Hiện tượng đau bụng kinh là gì?

Hiện tượng đau bụng kinh là gì?

Những cơn đau bụng kinh chắc hẳn là nỗi ám ảnh của nhiều chị em phụ nữ mỗi khi tới kỳ nguyệt san. Đau bụng kinh khiến chị em gặp không ít ph... tháng 11 26, 2018

Những cơn đau bụng kinh chắc hẳn là nỗi ám ảnh của nhiều chị em phụ nữ mỗi khi tới kỳ nguyệt san. Đau bụng kinh khiến chị em gặp không ít phiền toái, ảnh hưởng tới đời sống sinh hoạt hàng ngày. Hiện tượng này thậm chí còn cảnh báo báo một số căn bệnh phụ khoa nguy hiểm, nữ giới tuyệt đối không được coi thường.

Đau bụng kinh là gì?

Đau bụng kinh là một hiện tượng tiền kinh nguyệt mà hầu như người phụ nữ nào cũng phải đối mặt mỗi khi tới kỳ nguyệt san. Đó là cảm giác đau âm ỉ hoặc quằn quại, thậm chí là “chết đi sống lại” ở vùng bụng dưới. Hiện tượng này thường xảy ra khoảng vài giờ hoặc 1 – 2 ngày trước khi kinh nguyệt đến. Nhưng cũng có một số trường hợp bị đau suốt những ngày hành kinh.

Đối với một số người, cơn đau bụng kinh chỉ làm họ hơi khó chịu. Tuy nhiên ở những người khác, cơn đau này như “chết đi sống lại”, ảnh hưởng đến các hoạt động hàng ngày.

Có nhiều nguyên nhân dẫn đến đau bụng kinh trong đó sự co thắt quá mức của tử cung sẽ gây nên các cơn đau. Bên cạnh đó, chị em đau bụng khi hành kinh còn do dị tật, bất thường ở tử cung, ống cổ tử cung quá hẹp, căng thẳng tâm lý, thay đổi môi trường, thay đổi nội tiết tố, di truyền,…

Hiểu về hiện tượng đau bụng kinh ở nữ giới là điều cần thiết để chị em có thể tìm hiểu các cách chữa đau bụng kinh hiệu quả áp dụng với bản thân.

Triệu chứng đau bụng kinh

Các triệu chứng đau bụng kinh thông thường bao gồm:

- Đau nhói hoặc đau ẩm ỉ ở phần bụng dưới, vùng thắt lưng và phía xương chậu.

- Đau trước kỳ kinh 1 ngày và kéo dài từ 1 - 3 ngày trong thời gian ra kinh.

- Xảy ra kèm theo một số triệu chứng khác như đau đầu, mệt mỏi, đầy bụng, buồn nôn/ nôn, tiêu chảy, toát mồ hôi, lạnh người, hoa mắt, đau đến không thể tập trung làm việc.

Tại sao lại đau bụng kinh

- Trong thời kỳ đèn đỏ, chị em ăn quá nhiều thực phẩm lạnh cũng là nguyên nhân gây ra tình trạng đau bụng kinh.
- Vận động mạnh, cơ thể bị ướt lạnh, rất dễ dẫn đến đau bụng kinh.
- Yếu tố bên ngoài tác động như ô nhiễm môi trường do khí thải của các nhà máy công nghiệp, mùi của các chất hóa học,…
- Trong kỳ kinh nguyệt chị em thường xuyên bị stress, làm việc nặng nhọc hoặc có vấn đề về tâm lý có khả năng bị đau bụng kinh cao hơn so với những chị em phụ nữ bình thường.

Ngoài ra, kinh nguyệt không đều còn do một số bệnh phụ khoa gây ra:

- Lạc nội mạc tử cung: trong tình trạng này, các mô tuyến tử cung phát triển ở bên ngoài tử cung, thường gặp nhất trên ống dẫn trứng, buồng trứng hoặc các mô xếp khung xương chậu.
- U xơ tử cung: tình trạng phát triển các tế bào u xơ trong thành tử cung có thể là nguyên nhân gây ra đau đớn.
- Lạc nội mạc trong cơ tử cung: trong điều kiện này, các mô tuyến tử cung bắt đầu phát triển thành các bức tường cơ tử cung.
- Bệnh viêm vùng chậu (PID): bệnh nhiễm khuẩn của cơ quan sinh dục nữ thường do vi khuẩn lây truyền qua đường tình dục gây ra.
- Hẹp cổ tử cung: ở một số phụ nữ, hẹp cổ tử cung có thể cản trở dòng chảy kinh nguyệt, tăng áp suất bên trong tử cung và gây đau đớn.

Làm sao để giảm đau bụng kinh

Bạn có thể giảm đau bụng kinh bằng một số cách sau đây:

• Tập thể dục có thể xoa dịu cơn đau
• Ngâm mình trong bồn tắm nóng hoặc đặt một miếng đệm ấm, chai nước ấm hoặc miếng dán nhiệt lên bụng dưới để giảm bớt đau bụng kinh.
• Bổ sung thực phẩm có chứa vitamin E, axit béo omega-3, vitamin B1 (thiamine), vitamin B6 và magie có thể làm giảm đau bụng kinh.
• Tránh rượu và thuốc lá vì những chất này có thể làm tình trạng nặng hơn.
• Hạn chế căng thẳng để giảm nguy cơ đau bụng kinh và mức độ nghiêm trọng của tình trạng.

Đau bụng kinh là hiện tượng bình thường mõi khi tới kỳ kinh nguyệt. Tuy nhiên, nếu thấy cơn đau bụng kinh này trở nên dữ dội, kéo dài thì tuyệt đối không được chủ quan, cần nhanh chóng đi khám để bác sĩ thăm khám và tìm ra nguyên nhân.
Mời bạn đọc tham khảo tại: https://kinhnguyetkhongdeu11.blogspot.com/

Kinh nguyệt không đều có bị vô sinh không bác sĩ?

Kinh nguyệt không đều có bị vô sinh không bác sĩ?

Kinh nguyệt là một trong những dấu hiệu phản ánh khá chính xác sự hoạt động của các cơ quan sinh dục trong cơ thể nữ giới. Do đó, hiện tượng... tháng 11 26, 2018

Kinh nguyệt là một trong những dấu hiệu phản ánh khá chính xác sự hoạt động của các cơ quan sinh dục trong cơ thể nữ giới. Do đó, hiện tượng kinh nguyệt không đều khiến chị em lo lắng và kinh nguyệt không đều có bị vô sinh không nhận được nhiều sự quan tâm của chị em. Để làm rõ thắc mắc này, mời bạn đọc tham khảo bài viết sau.

Đôi nét về kinh nguyệt không đều

Kinh nguyệt không đều chỉ sự bất thường trong chu kỳ kinh nguyệt của nữ giới: chậm kinh, kinh nguyệt đến sớm, kinh nguyệt ra nhiều, kinh nguyệt ít, rong kinh...

Thông thường, chu kỳ kinh nguyệt ở nữ giới thường từ 21 - 35 ngày, số ngày hành kinh từ 3 - 7 ngày. Số lượng máu kinh cũng dao động từ 20ml – 80ml. Máu kinh thường có màu đỏ sẫm, có lẫn nhiều chất nhờn do màng tử cung và dịch cổ tử cung tiết ra, máu kinh cũng chứa khá nhiều mảng vụn. Ở những nữ giới khỏe mạnh sẽ thấy máu kinh của bạn sẽ có mùi tanh nhẹ đặc trưng nhưng không xuất hiện mùi hôi.

Nếu kinh nguyệt của bạn đang không theo đúng sự mô tả, có thể chu kỳ kinh ít hơn 21 ngày, dài hơn 35 ngày; thời gian kinh nguyệt ít hơn 3 ngày và  nhiều hơn 7 ngày, ... thì được gọi là kinh nguyệt không đều.

Kinh nguyệt không đều có bị vô sinh?

Các chuyên gia cho biết, mặc dù hầu hết nữ giới khó thụ thai đều có các biểu hiện của kinh nguyệt không đều. Nhưng đây không phải là nguyên nhân gây vô sinh ở nữ giới. Vì bản thân nó chỉ là một hiện tượng sinh lý bình thường của cơ thể và chịu rất nhiều tác động khác nhau nên chúng không thể quyết định đến việc bạn có bị vô sinh hay không.

Nguyên nhân khó thụ thai là do một số bệnh lý hoặc rối loạn bất thường nào đó trong cơ quan sinh dục gây kinh nguyệt không đều và dẫn tới việc nữ giới khó có thể mang thai như bình thường, cụ thể là:

- Nếu nữ giới đang gặp phải các căn bệnh phụ khoa như đa nang buồng trứng, u xơ tử cung, polyp cổ tử cung, viêm âm đạo, viêm lộ tuyến cổ tử cung,… sẽ khiến tử cung bị chèn ép, môi trường âm đạo mất cân bằng tinh trùng không thể sống sót, niêm mạc tử cung bị viêm loét không thể làm tổ,… đều dẫn đến khó thụ thai. Tiếp đến là các vấn đề noãn sinh trưởng không bình thường, thậm chí không thể phóng noãn do các bệnh tuyến giáp, nội tiết rối loạn gây ra,…

- Rối loạn nội tiết tố cũng là một trong những nguyên nhân dẫn tới kinh nguyệt không đều. Khi đó, quá trình phát triển và phóng noãn tại buồng trứng cũng diễn ra không bình thường. Có những chu kỳ mà trứng rụng quá sớm, nhưng cũng có chu kỳ trứng rụng quá muộn. Từ đó, gây ảnh hưởng trực tiếp đến quá trình thụ thai của các chị em.

- Một vấn đề ảnh hưởng đến quá trình thụ tinh đó chính là khi bị rong kinh khiến phôi thai không thể làm tổ trong tử cung cũng khiến dẫn đến khó có con.

Vì vậy, nếu khi thăm khám và xác định đúng nguyên nhân gây bệnh là do các bệnh liên quan đến kinh nguyệt không đều thì chỉ cần điều trị đúng bệnh là khả năng mang thai vẫn bình thường. Chị em chỉ cần tìm đúng một địa chỉ uy tín để thăm khám và chữa bệnh là có thể an tâm.

• Kinh nguyệt sau khi sinh và những điều cần biết

Kinh nguyệt sau sinh và những lưu ý cần biết

Kinh nguyệt sau sinh và những lưu ý cần biết

Sau khi sinh, cơ thể người mẹ thường có sự thay đổi lớn kéo theo đó là sự thay đổi của chu kỳ kinh nguyệt. Tùy vào cơ địa của mỗi người, kin... tháng 11 25, 2018

Sau khi sinh, cơ thể người mẹ thường có sự thay đổi lớn kéo theo đó là sự thay đổi của chu kỳ kinh nguyệt. Tùy vào cơ địa của mỗi người, kinh nguyệt sau sinh sẽ có sự thay đổi khác nhau: chậm kinh, rong kinh, rối loạn kinh nguyệt sau sinh,...Việc tìm hiểu các vấn đề về kinh nguyệt sau khi sinh là điều quan trọng đối với sức khỏe và tâm lý của chị em.

Kinh nguyệt sau sinh bao lâu mới trở lại

Tùy cơ địa của mỗi người nên thời gian kinh nguyệt sau khi sinh quay trở lại là khác nhau. Các chuyên gia cho biết, những người không nuôi con bằng sữa mẹ thường sẽ có chu kỳ kinh đầu tiên sau khi sinh từ 6-8 tuần, với người cho con bú thường có sau 3-6 tháng hoặc có thể lâu hơn. Lý do là vì các bà mẹ cho con bú sẽ tiết ra prolactin và các hormone ức chế sản xuất estrogen nên kinh nguyệt trở lại chậm hơn. Với những bà mẹ sinh con bằng phương pháp mổ đẻ, kinh nguyệt sẽ trở lại khoảng 4- 8 tuần sau khi sinh.

Nếu ngoài khoảng thời gian trên mà chị em vẫn chưa thấy kinh nguyệt trở lại thì nên đến bác sĩ để kiểm tra. Rất có thể là các chị em bị xuất huyết sau sinh, rối loạn nội tiết tố, vô kinh sau sinh…

Kinh nguyệt sau sinh kéo dài bao lâu

Thời gian mỗi lần “đèn đỏ” sau sinh và trước sinh thường không mấy chênh lệch, có người kéo dài khoảng 2 ngày, cũng có thể đến 7 ngày. Tuy nhiên, bất luận thời gian hành kinh dài hay ngắn, chỉ cần mỗi lần đều không có thay đổi so với trước và vẫn đều đặn có quy luật thì mẹ không cần quá lo lắng.

Lượng máu kinh sau sinh thay đổi thế nào

Tùy cơ địa của mỗi người nên lượng máu mỗi chu kì kinh nguyệt xuất hiện là không giống nhau. Một số người sẽ có nhiều kinh nguyệt nhưng một số khác thì có rất ít kinh nguyệt.

Nguyên nhân do đâu? Theo các chỉ số đưa ra thì đa số chị em sau khi sinh con thường có chu kỳ kinh nguyệt ra nhiều máu và thường bị đau bụng kinh trong thời gian có kinh nhiều hơn. Lý do là vì thành nội mạc tử cung tương đối dày sẽ dẫn đến lưu lượng kinh nguyệt lớn hơn.

Nếu lượng máu kinh ra nhiều, có thể thấm ướt băng vệ sinh trong vòng 1 giờ đồng hồ và buộc phải thay mới thì bạn nên đi khám bởi hiện tượng này có thể bị gây ra bởi tổn thương ở âm đạo và một số nguyên nhân liên quan tới sức khỏe khác.

Chu kì kinh nguyệt không đều sau khi sinh

Sau khi sinh con thì đa số là các chị em phụ nữ thường bị thay đổi chu kì kinh nguyệt và hay xảy ra vấn đề không ổn định. Đó là do việc cho con bú gây ảnh hưởng trực tiếp đến chu kỳ kinh nguyệt và sự dư thừa hocmon prolactin gây nên tình trạng này

Ngoài ra nếu muốn có một chu kỳ kinh nguyệt ổn định và đều đặn thì phụ nữ nên giữ cho mình trạng thái tâm lý tốt nhất có thể và bổ sung đầy đủ dinh dưỡng trong các bữa ăn hằng ngày. Ngoài ra thì nên tập thói quen tập thể dục mỗi ngày để giúp cơ thể tràn đầy năng lượng để có một chu kỳ kinh nguyệt khỏe mạnh.

Với những thông tin phòng khám Thái Hà chia sẻ trên đây, hi vọng chị em sẽ có những thông tin hữu ích về kinh nguyệt sau sinh và hiện tượng kinh nguyệt không đều sau sinh.

Phải làm sao khi bị kinh nguyệt không đều?

Phải làm sao khi bị kinh nguyệt không đều?

Kinh nguyệt không đều ảnh hưởng không nhỏ tới đời sống sinh hoạt, sức khỏe sinh sản của người phụ nữ. Do đó, kinh nguyệt không đều phải làm... tháng 11 25, 2018

Kinh nguyệt không đều ảnh hưởng không nhỏ tới đời sống sinh hoạt, sức khỏe sinh sản của người phụ nữ. Do đó, kinh nguyệt không đều phải làm sao là nỗi băn khoăn của nhiều chị em phụ nữ. Để giải quyết vấn đề này, hãy cùng chúng tôi tham khảo bài viết sau:

Nguyên nhân kinh nguyệt không đều

Có nhiều lý do vì sao kinh nguyệt không đều, trong đó chị em cần dè chừng những căn bệnh phụ khoa nguy hiểm:

- Do yếu tố tâm lý: Tâm trạng bất ổn, căng thẳng trong cuộc sống, áp lực công việc đều là yếu tố làm tuyến yên bị ức chế gây ra tình trạng trứng rụng không đều dẫn tới kinh nguyệt bị rối loạn.

- Chế độ dinh dưỡng chưa khoa học: Tăng cân, giảm cân đột ngột là thay đổi bài tiết hormone estrogen và phóng noãn gây kinh nguyệt không đều. Bên cạnh đó phụ nữ thường xuyên hút thuốc, uống rượu bia, cà phê  cũng có nguy cơ cao rối loạn kinh nguyệt.

- Tác dụng phụ của thuốc: Sử dụng thuốc kháng sinh dài ngày, thuốc tránh thai hoặc 1 số loại thuốc điều trị bệnh có thể gây ra tác dụng phụ như chậm kinh, kinh không đều, mất kinh…

- Suy tuyến giáp: Gây ảnh hưởng đến quá trình bài tiết hormone sinh sản prolactin do tuyến yên bài tiết gây mất kinh, kinh không đều

- Đa nang buồng trứng: Là nhiều nang trứng tồn tại trong buồng trứng. Phụ nữ bị đa nang buồng trứng có triệu chứng kinh nguyệt ít, không đều, rong kinh.

- Kinh nguyệt không đều còn xảy ra phụ nữ có thai, cho con bú hoặc đối với các thiếu nữ đang tuổi dậy thì bắt đầu có kinh nguyệt.

• Kinh nguyệt không đều có bị sao không?

Kinh nguyệt không đều phải làm sao?

Kinh nguyệt không đều không chỉ ảnh hưởng đến sức khỏe, tinh thần mà còn cản trở chức năng sinh sản của người phụ nữ. Vậy kinh nguyệt không đều phải là sao?

- Có chế độ dinh dưỡng đầy đủ, bổ sung nhiều rau quả, vitamin B; tránh lạm dụng quá nhiều chất đạm, chất béo đẩy cơ thể vào tình trạng suy nhược hoặc tăng cân đột ngột. Chế độ ăn hợp lý ảnh hưởng rất nhiều đến hormone sinh dục

- Có chế độ sinh hoạt hợp lý. Không lao động nặng, làm việc quá sức, hạn chế áp lực, tránh căng thẳng

- Phải đảm bảo cho vùng kín luôn được sạch sẽ và khô thoáng nhất là trong thời kỳ kinh nguyệt, nên thay băng vệ sinh 4 tiếng 1 lần nhằm hạn chế sự xâm nhập của vi khuẩn, hạn chế quan hệ tình dục khi có kinh nguyệt

- Luôn giữ ấm bụng dưới, không tắm nước lạnh, ăn đồ lạnh, đồ gỏi sống. Nếu đau bụng kinh nên chườm nóng bụng hoặc xoa dầu gió rồi mát-xa bụng

- Khi có những dấu hiệu bất thường dù rất nhỏ trong kinh nguyệt bạn không bao giờ được chủ quan hãy đến khám để được điều trị đúng cách. Nếu bạn bị mắc bệnh phụ khoa do viêm nhiễm, hay bị những căn bệnh nguy hiểm như lạc nội mạc tử cung, ung thư tử cung…chúng sẽ được phát hiện kịp thời.

- Không tự ý uống các loại thuốc điều kinh bừa bãi, thuốc dân gian theo lời truyền miệng.

Bỏ túi cách điều trị kinh nguyệt không đều ngay tại nhà

Bỏ túi cách điều trị kinh nguyệt không đều ngay tại nhà

Hiện tượng hành kinh không đều là một vấn đề thường thấy ở các chị em phụ nữ trong độ tuổi sinh sản. Biểu hiện rõ nhất của bệnh là sự thất t... tháng 11 24, 2018

Hiện tượng hành kinh không đều là một vấn đề thường thấy ở các chị em phụ nữ trong độ tuổi sinh sản. Biểu hiện rõ nhất của bệnh là sự thất thường về chu kỳ kinh, lượng máu kinh, rong kinh, vô kinh... Kinh nguyệt không đều khiến nữ chị em cảm thấy mệt mỏi, bứt rứt, ảnh hưởng đến cuộc sống sinh hoạt. Chính vì lý do đó, hãy bỏ túi ngay các cách điều trị kinh nguyệt không đều ngay tại nhà mà chúng tôi chia sẻ ngay dưới đây.

Kinh nguyệt không đều có ảnh hưởng như thế nào?

- Ảnh hưởng đến sinh hoạt, cuộc sống: Kinh nguyệt không đều khiến nhiều chị em phải lo lắng, tâm lý bị chi phối nên ảnh hưởng tới cuộc sống, công việc...

- Đau đầu, nhức mỏi, suy nhược cơ thể, chóng mặt… Nếu thời gian hành kinh dài sẽ gây mất máu và gặp phải trường hợp ngất xỉu đột ngột

- Ảnh hưởng đến khả năng mang thai: Hoạt động não bộ, tuyến yên và buồng trứng mất cân bằng có thể gây khó thụ thai.

- Ảnh hưởng đến việc "yêu": Khi bị kinh nguyệt không đều, chị em phụ nữ thường cảm thấy mệt mỏi, suy nhược cơ thể và vùng kín bị khó chịu. Điề này làm suy giảm ham muốn tình dục, ảnh hưởng đến mối quan hệ vợ chồng.

- Có thể gây ra các bệnh phụ khoa: Chị em bị rong kinh, rong huyết… nếu không bảo đảm vấn đề vệ sinh cá nhân sạch sẽ thì rất dễ gây ra viêm nhiễm phụ khoa.

- Nguy cơ vô sinh: Kinh nguyệt không đều do các bệnh phụ khoa như lạc nội mạc tử cung, đa nang buồng trứng… nếu không sớm chữa trị sẽ dẫn đến vô sinh - hiếm muộn.

Cách điều trị kinh nguyệt không đều ngay tại nhà

Với một số trường hợp kinh nguyệt không đều do tâm lý, chế độ sinh hoạt, độ tuổi thì chị em không cần quá lo lắng, việc cần làm lúc này là cân bằng lại chúng để kinh nguyệt được điều hòa lại.

Nếu kinh nguyệt không đều do các nguyên nhân nguy hại khác thì chị em tuyệt đối không được chủ quan, cần nhanh chóng nhờ tới sự thăm khám và điều trị của bác sĩ:

Bên cạnh đó, chị em có thể áp dụng một số cách điều trị kinh nguyệt không đều ngay tại nhà như :

1. Thay đổi thói quen ăn uống

- Rau ngải cứu: Tính ấm của ngải cứu giúp thúc đẩy quá trình lưu thông máu và làm giảm các hiện tượng thường gặp do kinh nguyệt không đều như: đau bụng kinh, kinh nguyệt ra nhiều, trễ hoặc sớm kinh. Do đó, chị em có thể bổ sung rau ngải cứu vào những bữa ăn hàng ngày để cải thiện tình trạng kinh nguyệt không đều.

- Gừng tươi: Gừng là thực phẩm không thể thiếu trong việc điều trị rối loạn kinh nguyệt, gừng có tác dụng rất tốt trong việc làm giảm chứng đau bụng kinh. Gừng tươi sau khi được rửa sạch sẽ đập dập và đun với nước sôi để uống mỗi ngày. Uống nước gừng tươi đun sôi giúp cho thân nhiệt ổn định và máu trong cơ thể cũng lưu thông dễ dàng, khiến kinh nguyệt được ổn định.

- Vừng (mè): Trong vừng, mè có chứa rất nhiều khoáng chất, vitamin nên có thể hỗ trợ điều trị kinh nguyệt rất hiệu quả. Khi bị kinh nguyệt không đều chị em chỉ cần giã nhỏ hạt vùng đã được ngâm qua đêm rồi đem lọc lại với nước mỗi ngày uống hai lần để chu kỳ kinh nguyệt dần ổn định trở lại.

- Đu đủ: Trong đu đủ có chứa rất nhiều chất dinh dưỡng, chất chống oxy hóa nên rất tốt cho quá trình điều trị bệnh. Bạn có thể sử dụng đu đủ như một món ăn hàng ngày hoặc có thể say thành sinh tố uống mỗi ngày để có hiệu quả tốt nhất.

- Uống nhiều nước: Uống nước nhiều mỗi ngày sẽ giúp cho cơ quan sinh sản hoạt động trơn tru và đường huyết được điều hòa ổn định. Phái nữ nên lập ra cho mình một định mức trong việc bổ sung đủ lượng nước mỗi ngày vào cơ thể, vì điều này sẽ giúp hỗ trợ đắc lực cho tình trạng kinh nguyệt không đều rất hiệu quả.

- Nha đam: Nha đam có tác dụng rất tốt trong việc điều hòa các hormone, từ đó sẽ có thể điều hòa kinh nguyệt một cách hiệu quả. Chị em nên sử dụng nha đam ở dạng nước ép để có được kết quả tốt nhất.

2. Tăng cường tập luyện thể dục:

Với thói quen tập luyện thể thao, thể dục phù hợp với bản thân, không quá sức vào mỗi ngày sẽ rèn luyện cho nữ giới có một sức khỏe tốt, một hệ tuần hoàn trôi chảy và có sự trao đổi chất tốt sẽ giúp cho chị em phụ nữ không gặp phải rối loạn nội tiết tố.

3. Thay đổi thói quen sống

Không thức quá khuya, làm việc quá sức, giữ cho tâm lý luôn ổn định và thoải mái, hạn chế sử dụng các chất kích thích như bia, rượu, cafein...

Hy vọng với những kiến thức được chia trên đây, chị em có thể thấy đươc mức độ nguy hiểm mà kinh nguyệt không đều có thể gây ra cho chị em. Từ đó có cách điều trị kinh nguyệt không đều hiệu quả cho mình.
Tham khảo thông tinh kinh nguyệt không đều tại: https://kinhnguyetkhongdeu11.blogspot.com/2018/11/hien-tuong-kinh-nguyet-khong-deu.html

Biểu hiện của kinh nguyệt không đều ở chị em phụ nữ

Biểu hiện của kinh nguyệt không đều ở chị em phụ nữ

Kinh nguyệt liên quan trực tiếp tới sức khỏe của người phụ nữ. Kinh nguyệt không đều cho thấy sức khỏe của chị em đang gặp vấn đề. Tuy nh... tháng 11 24, 2018

Kinh nguyệt liên quan trực tiếp tới sức khỏe của người phụ nữ. Kinh nguyệt không đều cho thấy sức khỏe của chị em đang gặp vấn đề. Tuy nhiên, nhiều chị em lại không mấy quan tam bởi suy nghĩ đây là hiện tượng bình thường nên đã không đi khám và tìm cách điều trị dứt điểm, dẫn đến nhiều ảnh hưởng tới sức khỏe và cả sinh hoạt hàng ngày. Vì vậy, bài viết dưới đây chúng tôi sẽ chia sẻ các triệu chứng của kinh nguyệt không đều để giúp chị em nhận biệt và chủ động đi khám bệnh, tránh những biến chứng nguy hiểm.

Biểu hiện của kinh nguyệt không đều

Khi chu kỳ kinh nguyệt của người phụ nữ dưới 21 ngày và trên 35 ngày thì được gọi là kinh nguyệt không đều. Số ngày hành kinh kéo dài 7-10 ngày. Lượng máu kinh mất đi khoảng 50-150 ml nhưng lúc ra không đều khi thì nhiều, khi thì ít. Màu kinh lúc đỏ tươi, lúc đen sẫm, máu kinh đông thành cục.

Nếu chị em nhận thấy chu kỳ kinh nguyệt của mình có những hiện tượng này thì cần sớm thăm khám phụ khoa để tìm ra nguyên nhân và điều trị đúng hướng, triệt để.

- Rong kinh

Biểu hiện của rong kinh đó là số ngày kinh kéo dài từ 7-10 ngày, lượng máu kinh mất hơn 80ml trong mỗi chu kỳ hành kinh.

Nguyên nhân gây ra rong kinh thường là do sự thay đổi nội tiết tố nữ, do tác dụng phụ của thuốc tránh thai, phụ nữ mắc các bệnh phụ khoa. Rong kinh nếu khắc phục kịp thời thì sẽ không đáng lo ngại nhưng nếu kéo dài thời gian sẽ dẫn đến thiếu máu, thậm chí là ngất xỉu.

- Đau bụng kinh

Trong kỳ kinh, chị em thường gặp các cơn đau bụng kinh với mức độ khác nhau, nhưng nếu những cơn đau này trở nên dữ dội, quằn quại thì chị em tuyệt đối không được coi thường, đây là một trong các biểu hiện của kinh nguyệt không đều. Một số người còn đau lưng, đau tức bầu ngực, chóng mặt, đau đầu.

- Kinh nguyệt đến sớm

Kinh đến sớm cũng là dấu hiệu kinh nguyệt không đều. Kinh có thể xuất hiện trước 7-10 ngày hoặc mới giữa chu kỳ kinh đã có kinh nguyệt.

- Chu kỳ kinh nguyệt quá ngắn hoặc quá dài

Thông thường chu kỳ kinh của một người phụ nữ chỉ kéo dài khoảng 28 ngày. Tuy nhiên, có nhiều trường hợp chị em lại có chu kỳ kinh ít hơn 21 ngày hoặc dài hơn 35 ngày, đây chính là biểu hiện của kinh nguyệt không đều.

- Kinh nguyệt ra nhiều hoặc quá ít

Máu kinh ra nhỏ giọt, thời gian hành kinh dưới 2 ngày là lượng máu kinh quá ít. Còn lượng máu kinh ra quá 80-100ml, ngày hành kinh kéo dài 7-10 ngày là lượng máu kinh ra quá nhiều. Nếu tình trạng này kéo dài không loại trừ nguyên nhân là do những bệnh lý phụ khoa nguy hiểm. Chị em cần lưu ý để sớm đi thăm khám.

- Máu kinh có màu bất thường

Nếu chị em thấy máu kinh có những màu sắc bất thường thì hết sức lưu ý: màu nâu vàng, đen sẫm, nâu cà phê...

Ngoài ra, chị em sẽ kèm theo một số triệu chứng sau:

• Xuất hiện vết nám da: trên mặt có thêm những vết đốm màu xám mọc tản mạn hoặc tạo thành từng mảnh nhỏ nguyên nhân là chịu sự tác động của cả nội tiết tố bên trong cơ thể và các tác nhân bên ngoài.
• Tâm lý thất thường: tâm lý thay đổi liên tục có khi vui nhưng một lúc sau có thể buồn ngay lập tức, hay cáu gắt, nổi nóng, khó chịu có thể là do chức năng của tuyến nội tiết tố nữ suy giảm làm rối loạn kinh nguyệt
• Cân nặng tăng không kiểm soát: do béo phì và rối loạn nội tiết tố có liên quan với nhau, không có chế độ dinh dưỡng khoa học, ăn uống quá nhiều chất béo, đồ ăn nhiều dầu mỡ, chế độ ăn uống không cân bằng sẽ gây nên rối loạn nội tiết tố.
• Đau vú, tăng sản tuyến vú, nguyên nhân chủ yếu là do nột tiết tố nữ bị rối loạn.

Triệu chứng kinh nguyệt không đều không phải lúc nào cũng nghiêm trọng, nhưng đôi khi nó là biểu hiện của các vấn đề khác, thậm chí là dấu hiệu của căn bệnh phụ khoa nào đó. Chính vì vậy, khi thấy các triệu chứng kinh nguyệt không đều, bên cạnh việc điều chỉnh, cân bằng lại chế độ ăn uống, sinh hoạt thì cần sớm đi thăm khám để bác sĩ tìm ra nguyên nhân và có cách điều trị hiệu quả.

• Bị kinh nguyệt không đều có sao không?
• Nguyên nhân chu kỳ kinh nguyệt không đều

Bị kinh nguyệt không đều có sao không?

Bị kinh nguyệt không đều có sao không?

Kinh nguyệt không đều là một dạng rối loạn nội tiết tố nữ, tác động lên vùng niêm mạc buồng trứng khiến cho việc rụng trứng gặp nhiều bất t... tháng 11 23, 2018

Kinh nguyệt không đều là một dạng rối loạn nội tiết tố nữ, tác động lên vùng niêm mạc buồng trứng khiến cho việc rụng trứng gặp nhiều bất thường. Điều này ảnh hưởng trực tiếp đến sức khỏe, khiến không ít chị em phải lo lắng, căng thẳng thậm chí có nhiều trường hợp để lâu không điều trị có thể dẫn đến vô sinh. Để tìm hiểu cụ thể về vấn đề này, hãy cùng chúng tôi tìm câu trả lời cho kinh nguyệt không đều có sao không ngay sau đây.

Kinh nguyệt không đều có sao không?

Có rất nhiều nguyên nhân dẫn đến kinh nguyệt không đều và để tìm câu trả lời cho kinh nguyệt không đều có sao không, chúng ta cần phải dựa vào những nguyên nhân đó:

- Kinh nguyệt không đều do tâm lý, thói quen ăn uống hay lối sống sinh hoạt không lành mạnh thì chị em không cần quá lo lắng, bởi mức độ ảnh hưởng của chúng không nghiêm trọng. Chị em chỉ cần cân bằng lại chúng là có thể giải quyết tình trạng kinh nguyệt không đều này.

- Nếu chị em đang tuổi dậy thì, tuổi tiền mãn kinh, mang thai hoặc đang cho con bú cũng không cần quá lo ngại về hiện tượng kinh nguyệt không đều.

Ngoài 2 trường hợp kia ra, kinh nguyệt không đều có thể gây ra những ảnh hưởng sau:

- Ảnh hưởng tới chất lượng đời sống: Kinh nguyệt không đều khiến nhiều chị em phải lo lắng, tâm lý bị chi phối nên ảnh hưởng tới cuộc sống, công việc..., đặc biệt lúc này chị em không tự tin và không mặn mà trong chuyện quan hệ tình dục, khiến chất lượng "yêu" giảm sút.

- Nguy cơ vô sinh hiếm muộn: Phụ nữ bị kinh nguyệt không đều rất khó xác định ngày trứng rụng nên việc thụ thai thành công rất khó, rất dễ dẫn tới vô sinh.

Bên cạnh đó nếu kinh nguyệt không đều do buồng trứng lão hóa, hội chứng đa nang buồng trứng, u xơ tử cung, ung thư nội mạc tử cung gây ra, những bệnh này nếu không điều trị kịp thời có thể dẫn đến vô sinh.

- Gây thiếu máu: Một trong những trường hợp nguy hiểm của kinh nguyệt không đều là lượng máu kinh ra nhiều và kéo dài, chảy máu giữa chu kỳ kinh nguyệt hoặc ra máu không theo chu kỳ, dẫn đến thiếu máu, xuất hiện đau đầu, mệt mỏi, nhịp tim loạn, thở gấp… trường hợp nghiêm trọng có thể ảnh hưởng đến tính mạng.

- Tiềm ẩn nguy cơ mắc bệnh phụ khoa: Khi chị em gặp phải tình trạng kinh nguyệt không đều như: rong kinh, kinh nguyệt ra nhiều, rong kinh kéo dài sẽ khiến cô bé luôn trong tình trạng ẩm ướt, tạo điều kiện cho vi khuẩn xâm nhập gây ra các bệnh phụ khoa.

- Ảnh hưởng đến việc “yêu”" Khi gặp phải hiện tượng kinh nguyệt ra ít và không đều nói tiêng và kinh nguyệt không đều nói chung, chị em phụ nữ thường cảm thấy mệt mỏi, suy nhược cơ thể và vùng kín bị khó chịu. Do vậy, các chị em không tự tin và không mặn mà trong chuyện quan hệ tình dục.

Vậy khi bị kinh nguyệt không đều, chị em cần làm gì?

• Xây dựng chế độ ăn uống, nghỉ ngơi hợp lý, ngủ đủ giấc không thức quá khuya
• Thường xuyên luyện tập thể dục thể thao bằng những bài thể dục nhẹ nhàng
• Tránh làm việc quá sức hoặc căng thẳng quá độ. Luôn giữ tinh thần thoải mái tránh stress và áp lực
• Bổ sung vitamin, khoáng chất đầy đủ trong mỗi bữa ăn. 
• Giữ vệ sinh vùng kín sạch sẽ, đặc biệt là trong kỳ kinh
• Cần nhanh chóng đi khám phụ khoa để tìm ra nguyên nhân và xác định rõ tình trạng của mình.

Lời khuyên: Sự biến đổi của kinh nguyệt liên quan mệt thiết tới sức khỏe của người phụ nữ. Vì vậy chị em tuyệt đối không được chủ quan nếu phát hiện các biểu hiện của kinh nguyệt không đều, nếu để lâu không điều trị sẽ ảnh hưởng lớn tới sức khỏe sinh sản của chị em, đặc biệt là vô sinh nữ.

Tham khảo kinh nguyệt không đều tại: https://kinhnguyetkhongdeu11.blogspot.com/

Nguyên nhân gì khiến chu kỳ kinh nguyệt không đều

Nguyên nhân gì khiến chu kỳ kinh nguyệt không đều

Chu kỳ kinh nguyệt không đều là tình trạng phổ biến mà chị em phụ nữ thường gặp, điều này được thể hiện qua các hiện tượng chậm kinh, rong ... tháng 11 23, 2018

Chu kỳ kinh nguyệt không đều là tình trạng phổ biến mà chị em phụ nữ thường gặp, điều này được thể hiện qua các hiện tượng chậm kinh, rong kinh, kinh thưa, kinh ra nhiều... Kinh nguyệt không đều ảnh hưởng rất lớn tới sức khỏe sinh sản cũng như tâm lý của chị em. Chính vì vậy, việc tìm hiểu nguyên nhân chu kỳ kinh nguyệt không đều sẽ giúp chị em có được cách bảo vệ sức khỏe cũng như phòng tránh kinh nguyệt không đều hiệu quả.

Nguyên nhân chu kỳ kinh nguyệt không đều

Trước khi tìm hiểu về nguyên nhân chu kỳ kinh nguyệt không đều, hãy cùng chúng tôi tìm hiểu khái quát hiện tượng kinh nguyệt không đều là

Chu kỳ kinh nguyệt của người phụ nữ thường là 21 - 35 ngày, số ngày hành kinh diễn ra trong khoảng từ 3 - 7 ngày. Nếu chu kỳ kinh của bạn diễn ra ổn định trong chu kỳ này thì được xem là bình thường.
Do đó, nếu chu kỳ kinh nguyệt của bạn dưới 21 ngày hoặc trên 35 ngày, số ngày hành kinh ít hơn 2 ngày hoặc kéo dài trên 7 ngày, số lượng máu kinh ra ít hơn 40ml hoặc nhiều hơn 100ml thì được gọi là chu kỳ kinh nguyệt không đều.

Khi nữ giới đang ở độ tuổi dậy thì hay những chị em độ tuổi tiền mãn kinh thì không càn quá lo lắng về vấn đề này. Nhung ngoài 2 trường hợp trên thì chị em tuyệt đối không được chủ quan, vì đây có thể là dấu hiệu của các bệnh phụ khoa nguy hiểm. Do đó, cần có kiến thức về nguyên nhân khiến chu kỳ kinh nguyệt không đều để có biện pháp phòng tránh cũng như khắ phục hiệu quả.

Nguyên nhân kinh nguyệt không đều có thể xuất phát từ những nguyên nhân sau:

Căng thẳng, stress kéo dài

Khi cơ thể bị căng thẳng, mệt mỏi kéo dài sẽ ảnh hưởng trực tiếp tới quá trình sản sinh ra nội tiết tố ở nữ giới là nguyên nhân khiến kinh nguyệt không đều.

Chế độ ăn uống thiếu khoa học

Ăn uống không khoa học, thiếu chất dinh dưỡng, ăn quá nhiều đồ lạnh, đồ cay nóng trong chu kỳ kinh nguyệt dễ làm tắc máu ở vùng chậu khiến hormone rối loạn và gây ra chu kỳ kinh nguyệt không đều. Bên cạnh đó, nếu môi trường sống thay đổi đột ngột, ăn uống không đúng giờ cũng khiến kinh nguyệt bị rối loạn.

Tăng cân, giảm cân đột ngột

Tăng cân, giảm cân đột ngột sẽ khiến cho nồng độ estrogen trong cơ thể tăng hoặc giảm vượt mức cho phép, ảnh hưởng tới độ dày của nội mạc tử cung và quá trình rụng trứng.

Tập thể dục quá sức

Một trong những nguyên nhân dẫn đến đến kinh nguyệt không đều là do luyện tập thể dục quá mức. Và hormone Leptin (1 loại hormone được sinh ra từ chất béo) có nhiệm vụ thông báo cho não biết tỷ lệ mỡ của cơ thể và tỷ lệ này ảnh hưởng đến kinh nguyệt nên khi lượng hormone này bị rối loạn thì chu kỳ kinh nguyệt cũng bị ảnh hưởng theo.

Do tác dụng phụ của thuốc

Nếu nữ giới quá lạm dụng thuốc tránh thai, đặc biệt là thuốc tránh thai cấp tốc sẽ khiến kinh nguyệt bị rồi loạn. Do nguyên ký của thuốc là ngăn chặn sự rụng trứng và duy trì hàm lượng hormone kích thích ở mức cao.

Do một số bệnh phụ khoa

Chị em mắc các bệnh phụ khoa như viêm lộ tuyến cổ tử cung, đa nang buống trứng, u xơ tử cung…cũng gây ra tình trạng kinh nguyệt không đều.

Kinh nguyệt không đều nếu để kéo dài sẽ ảnh hưởng lớn tới sức khỏe sinh sản của chị em, do đó ngay từ bây giờ chị em nên thay đổi lối sống, sinh hoạt hàng ngày để phòng tránh kinh nguyệt không đều bằng cách:

•  Xây dựng lối sống lành mạnh, tinh thần thoải mái, tránh bị  căng thẳng kéo dài
• Vệ sinh vùng kín sạch sẽ, thay băng vệ sinh thường xuyên trong ngày kinh nguyệt để tránh viêm nhiễm
• Có chế độ ăn uống khoa học nhằm cung cấp đầy đủ các dưỡng chất cần thiết cho cơ thể (rau xanh, hoa quả, thịt, cá….)
• Nghỉ ngơi khoa học, không vận động quá sức, không thức quá khuya
• Quan hệ tình dục an toàn, lành mạnh để phòng tránh một số bệnh phụ khoa lây nhiễm qua đường tình dục, khiến kinh nguyệt không đều
• Trong trường hợp muốn giảm cân cần có thực đơn khoa học, việc tăng giảm cân quá nhanh sẽ gây ảnh hưởng trực tiếp tới sức khỏe và dễ khiến cho chu kỳ kinh nguyệt bị rối loạn.

Hiểu thêm về hiện tượng kinh nguyệt không đều: https://kinhnguyetkhongdeu11.blogspot.com/2018/11/hien-tuong-kinh-nguyet-khong-deu.html

Hiện tượng rong kinh ở phụ nữ là như thế nào?

Hiện tượng rong kinh ở phụ nữ là như thế nào?

Rong kinh là tình trạng khá phổ biến mà nữ giới thường hay gặp, đặc biệt là ở lứa tuổi dậy thì. Hiểu được hiện tượng rong kinh là gì, nguyên... tháng 11 23, 2018

Rong kinh là tình trạng khá phổ biến mà nữ giới thường hay gặp, đặc biệt là ở lứa tuổi dậy thì. Hiểu được hiện tượng rong kinh là gì, nguyên nhân gây rong kinh sẽ giúp chị em có biện pháp khắc phục khi bị rong kinh hiệu quả.

Hiện tượng rong kinh là gì?

Rong kinh là một trong những biểu hiện của kinh nguyệt không đều. Khi lượng máu kinh mất đi trong kỳ nguyệt san nhiều hơn 80ml và số lượng ngày kinh kéo dài trên 7 ngày thì được gọ là rong kinh. Bên cạnh đó, các bạn gái bị rong kinh còn phải đối mặt với tình trạng mệt mỏi, khó thở, đau bụng dưới, máu vón cục...

Rong kinh được chia làm 2 loại là:
- Rong kinh cơ năng: Là hiện tượng số ngày hành kinh kéo dài trên 7 ngày với lượng máu kinh vượt quá mức bình thường do sự rối loạn nội tiết tố trong cơ thể và rối loạn đông máu.
- Rong kinh thực thế: Nếu như rong kinh cơ năng là do rối loạn nội tiết tố trong cơ thể thì rong kinh thực thể là do những tổn thương ở cổ tử cung và buồng trứng như viêm nội mạc tử cung, u xơ tử cung, u nang buồng trứng,…

Nguyên nhân bị rong kinh ở phụ nữ

• Do rối loạn nội tiết tố trong cơ thể: Lượng hormone trong cơ thể bị mất cân bằng do chế độ dinh dưỡng, sinh hoạt, tâm lí hoặc bệnh lí, đều dẫn tới hiện tượng kinh nguyệt bất thường, có thể ảnh hưởng đến khả năng sinh sản của chị em phụ nữ.
• Tác dụng phụ của thuốc tránh thai: Thuốc tránh thai là nguyên nhân gây rối loạn nội tiết trong cơ thể, làm gia tăng nguy cơ bị rong kinh, đau bụng kinh...
• Do tuổi tác: Đối tượng hay bị rong kinh là nữ giới độ tuổi dậy thì hoặc ở những phụ nữ tiền mãn kinh. Lý do là ở 2 lứa tuổi này, hormone trong cơ thể thường xuyên bị thay đổi, lượng estrogen tăng lên đột ngột hoặc giảm mạnh khiến chu kỳ kinh nguyệt kéo dài và lượng máu kinh ra nhiều.
• Do mắc bệnh phụ khoa: Khi mắc một số bệnh phụ khoa như: u xơ tử cung, viêm nội mạc tử cung, buồng trứng đa nang, ung thư tử cung, ung thư cổ tử cung... có thể gây ra tình trạng rong kinh.

Cách khắc phục rong kinh hiệu quả

Rong kinh rất nguy hiểm, nếu rong kinh kéo dài sẽ khiến chị em bị mất nhiều máu, gây ra tình trạng thiếu máu, hoa mắt, chóng mặt, thậm chí là ngất xíu. Do vậy, cần có biện pháp khắc phục kịp thời.

• Nằm nghỉ nếu bị ra máu quá nhiều
• Giữ gìn vệ sinh vùng kín sạch sẽ. Cần thay băng vệ sinh thường xuyên ít nhất 4h 1 lần. Nếu để băng vệ sinh quá lâu nguy cơ chị em bị mắc các bệnh viêm nhiễm phụ khoa sẽ cao hơn rất nhiều.
• Giữ tâm lý luôn thoải mái, vui vẻ. Tránh xa các trạng thái tâm lý lo lắng, căng thẳng, ức chế…
• Chế độ ăn uống ít thịt và chất béo, bổ sung các chất như magie, kẽm, omega-3, vitamin B1, B6 đặc biệt là vitamin E. Chú ý nên kiêng các chất kích thích như cà-phê, trà, rượu và một số gia vị cay nồng.
• Bổ dung sắt  để cải thiện tình trạng thiếu máu vì mất máu kéo dài.

Rong kinh có ảnh hưởng rất lớn tới sức khỏe sinh sản của người phụ nữ. Khi thấy tình trạng rong kinh kéo dài, bạn cần tới gặp bác sĩ để xác định nguyên nhân rong kinh cơ năng hay thực thể. Từ đó có biện pháp khắc phục và điều trị hiệu quả.

Các nguyên nhân gây chậm kinh nguyệt ở nữ giới

Các nguyên nhân gây chậm kinh nguyệt ở nữ giới

Chậm kinh là một trong những hiện tượng kinh nguyệt không đều . Có nhiều nguyên nhân gây chậm kinh nguyệt như chế độ ăn uống, thói quen sinh... tháng 11 22, 2018

Chậm kinh là một trong những hiện tượng kinh nguyệt không đều. Có nhiều nguyên nhân gây chậm kinh nguyệt như chế độ ăn uống, thói quen sinh hoạt, thậm chí là do các bệnh phụ khoa gây nên. Chậm kinh nguyệt là hiện tượng khá phổ biến, tuy nhiên vẫn cần nắm vững nguyên nhân chậm kinh nguyệt để có biện pháp phòng ngừa và điều trị kịp thời, tránh những ảnh hưởng tới sức khỏe sinh sản của chị em phụ nữ.

Nguyên nhân gây chậm kinh nguyệt

Thông thường, chu kỳ kinh nguyệt của người phụ nữ sẽ diễn ra từ 28-32 ngày. Nếu sau 35 ngày mà nữ giới vẫn chưa bước vào kỳ nguyệt san thì đây được gọi là chậm kinh nguyệt.
Nếu nữ giới đã lập gia định và có quan hệ tình dục không sử dụng các biện pháp phòng tránh thì đây có thể là dấu hiệu mang thai, để kiểm tra tính chính xác, chị em nên mua que về thử.

Nếu ngoại trừ khả năng mang thai mà số ngày chậm kinh đã quá 10 ngày thì chị em tuyệt đối không được chủ quan, nên đi khám để biết chính xác nguyên nhân gây chậm kinh từ đó có cách khắc phục sớm.

Ngoài khả năng mang thai, còn có các nguyên nhân gây chậm kinh sau đây:

Do tâm lý căng thẳng, stress quá mức

Trong cuộc sống, đôi lúc bạn không thể tránh khỏi những vấn đề về tâm lý như stress hoặc căng thẳng kéo dài do gặp một chấn động hay biến cố nào đó. Yếu tố này có tác động không hề nhỏ tới yếu tố sinh lý bên trong cơ thể, điều này được thể hiện rõ nét qua hiện tượng chậm kinh.

Do tác dụng phụ của thuốc

Sử dụng các loại thuốc kháng sinh dài ngày, thuốc tránh thai khẩn cấp cũng là một trong những nguyên nhân gây chậm kinh ở nữ giới.

Thay đổi cân nặng đột ngột, tập luyện thể thao, lao động nặng nhọc

Tăng giảm cân đột ngột khiến cơ thể chưa kịp thích ững, khiến lượng hormone trong cơ thể thay đổi đều gây ra những ảnh hưởng trực tiếp đến chu kỳ kinh của bạn, là nguyên nhân gây chậm kinh nguyệt ở nữ giới.

Ngoài ra, nếu chị em luyện tập thể dục thể thao quá mạnh với tần suất cao và chế độ nghiêm ngặt hoặc lao động chân tay nặng nhọc sẽ làm mất năng lượng, hao tổn sức lực. Điều nay sẽ gây ức chế thần kinh và khiến kinh nguyệt chậm.

Mãn kinh sớm

Hầu hết phụ nữ bắt đầu thời kỳ mãn kinh ở độ tuổi từ 45-55. Tuy nhiên, phụ nữ dưới 40 tuổi bị thiếu hụt một lượng hormone đáng kể có thể bị mãn kinh sớm, điều này có nghĩa là quá trình rụng trứng đang suy yếu và kết quả là dẫn đến lỡ kinh, cuối cùng là chấm dứt chu kỳ kinh nguyệt.

Các vấn đề tuyến giáp

Tuyến giáp hoạt động quá mức hoặc hoạt động kém cũng có thể là nguyên nhân dẫn đến chậm kinh hoặc lỡ kinh. Bởi tuyến giáp điều chỉnh sự trao đổi chất của cơ thể, do đó nồng độ hormone này có thể bị ảnh hưởng.

Do mắc bệnh phụ khoa

Chị em phụ nữ khi vệ sinh vùng kín không đảm bảo sẽ dễ mắc các bệnh phụ khoa như: viêm nhiễm âm đạo, viêm tử cung, u xơ cổ tử cung… Những căn bệnh này có khả năng tác động đến chu kỳ kinh nguyệt.

Lời khuyên: Các bác sĩ phụ khoa cho biết, ngoài các nguyên nhân do tâm sinh lý, chế độ ăn uống thì chị em cần nhanh chóng đi khám để bác sĩ tìm ra nguyên nhân và có cách điều trị cụ thể.

Ngoài ra, chị em cần cân bằng lại công việc, giải trí và thời gian nghỉ ngơi hợp lý. Kiểm soát các căng thẳng và xung đột trong cuộc sống. Xây dựng chế độ ăn uống khoa học cũng là cách để hạn chế tình trạng chậm kinh nguyệt.

• Dấu hiệu khi có kinh nguyệt
• Các nguyên nhân gây đau bụng kinh

Liệt kê các nguyên nhân gây đau bụng kinh nguyệt

Liệt kê các nguyên nhân gây đau bụng kinh nguyệt

Đau bụng kinh là cơn đau liên hồi phần bụng dưới trong kỳ kinh của nữ giới. Đau bụng kinh nguyệt có thể xuất hiện trước kỳ kinh 1-2 ngày ho... tháng 11 22, 2018

Đau bụng kinh là cơn đau liên hồi phần bụng dưới trong kỳ kinh của nữ giới. Đau bụng kinh nguyệt có thể xuất hiện trước kỳ kinh 1-2 ngày hoặc có thể kéo dài suốt kỳ kinh. Nhiều chị em còn phải chịu đựng những cơn đau bụng kinh dữ dội, quặn thắt mà chủ quan không đi khám. Điều này vô cùng nguy hiểm, bởi đau bụng kinh tiềm ẩn rất nhiều yếu tố nguy hiểm, có thể ảnh hưởng rất nghiêm trọng đến sức khỏe của chị em. Vậy những nguyên nhân dẫn đến đau bụng kinh đó là gì?

Nguyên nhân đau bụng kinh nguyệt

1. Trong thời kỳ kinh nguyệt, tử cung sẽ co bóp để đưa máu kinh ra ngoài. Sự co bóp này sẽ “vô tình” làm tăng hàm lượng prostaglandin trong máu và gây ra đau bụng kinh. Nồng độ prostaglandin cao thường đi kèm với những cơn đau bụng kinh dữ dội.

2. Sự tăng giảm đột ngột của nồng độ hormone progesteron và estrogen trong những ngày đầu của chu kì kinh nguyệt cũng là 1 nguyên gây đau bụng kinh nguyệt ở phụ nữ.

3. Tử cung co thắt không bình thường, khiến cơ nhẵn tử cung bị thiếu máu, dẫn đến co thắt, thậm chí co rút cơ tử cung, từ đó xuất hiện đau bụng kinh. Huyết áp cao là một trong những nguyên nhân khiến sự co thắt không bình thường của tử cung

4. Do ăn uống đồ lạnh vào gần ngày kinh nguyệt, tâm lí không thoải mái.

5. Tử cung bị dị tật bẩm sinh: Khi trẻ vừa mới sinh ra, tử cung đã có những dấu hiệu bị khuyết thiếu phát triển không bình thường cộng với quá trình cung ứng máu từ bên ngoài vào tử cung bất ổn, không đều đặn dẫn đến tử cung bị thiếu dưỡng khí, làm cơ tử cung co bóp nhanh hơn gây đau bụng kinh nguyệt.

Ngoài những nguyên nhân kể trên, đau bụng kinh còn do một số bệnh phụ khoa gây nên như:

1. U xơ tử cung: Là các khối u không gây ung thư, có thể tạo áp lực lên tử cung hoặc gây ra hiện tượng kinh nguyệt bất thường cũng như các cơn đau.
2. Nội mạc tử cung: Các tế bào từ niêm mạc tử cung phát triển ở các bộ phận khác của cơ thể, thường là trên các ống dẫn trứng, buồng trứng, hoặc mô lót khung chậu.
3. Bệnh viêm vùng chậu (PID): bệnh nhiễm khuẩn của cơ quan sinh dục nữ thường do vi khuẩn lây truyền qua đường tình dục gây ra.
4. Hẹp cổ tử cung: ở một số phụ nữ, hẹp cổ tử cung có thể cản trở dòng chảy kinh nguyệt, tăng áp suất bên trong tử cung và gây đau đớn.

Khi đau bụng kinh cần làm gì?

Nhiều chị em phụ nữ phải đánh vật với những cơn đau bụng kinh trong kỳ kinh nguyệt. Do đó, khi đau bụng kinh cần làm gì là điều mà họ quan tâm tới.

- Tập thể dục có thể xoa dịu cơn đau
- Đặt một miếng đệm ấm, chai nước ấm hoặc miếng dán nhiệt lên bụng dưới để giảm bớt đau bụng kinh.
- Bổ sung thực phẩm có chứa vitamin E, axit béo omega-3, vitamin B1 (thiamine), vitamin B6 và magie có thể làm giảm đau bụng kinh.
- Tránh rượu, thuốc lá, đồ ăn cay nòng vì có thể làm tình trạng nặng hơn.
- Hạn chế căng thẳng để giảm nguy cơ đau bụng kinh dữ dỗi.
- Nếu những cơn đau bụng trở nên dữ dội và kéo dài trong 2-3 ngày kinh thì chị em không nên chủ quan mà hãy đi khám để biết chính xác nguyên nhân.

• Hiện tượng kinh nguyệt không đều

Hy vọng với những thông tin được chia sẻ trong bài viết này đã giúp bạn gái bổ sung thêm nhiều kiến thức bổ ích về các nguyên nhân đau bụng kinh, từ đó rút ra cho mình các cách giảm đau bụng kinh hiệu quả.

Làm thế nào để nhận biết các dấu hiệu khi có kinh nguyệt

Làm thế nào để nhận biết các dấu hiệu khi có kinh nguyệt

Kinh nguyệt là điều mà phụ nữ nào cũng phải trải qua từ khi tới tuổi dậy thì cho tới thời kỳ mãn kinh. Việc nhận biết các dấu hiệu có kinh n... tháng 11 21, 2018

Kinh nguyệt là điều mà phụ nữ nào cũng phải trải qua từ khi tới tuổi dậy thì cho tới thời kỳ mãn kinh. Việc nhận biết các dấu hiệu có kinh nguyệt sẽ giúp nữ giới chủ động hơn trong công việc và sinh hoạt hàng ngày, đồng thời hạn chế tối đa được các rắc rối của chu kỳ kinh nguyệt. Vậy những dấu hiệu sắp có kinh nguyệt đó là gì? Hãy tham khảo ngay bài viết sau đây!

Các dấu hiệu sắp có kinh nguyệt

Việc nhận biết các dấu hiệu có kinh nguyệt có vai trò rất quan trọng để không gây ảnh hưởng tới công việc, đời sống sinh hoạt của chị em. Vậy những dấu hiệu khi có kinh đó là gì?

Căng tức ngực

Căng tức ngực là một trong những dấu hiệu khi có kinh nguyệt mà chị em cần lưu ý. Triệu chứng này thường xuất hiện trước kỳ nguyệt san khoảng 1 tuần. Nữ giới có cảm giác như kích thước bầu ngực to hơn, đau tức ngực, núm vú, xung quanh ngực. Cảm giác đau này có thể lan rộng cả tới vùng cận nách.

Dịch tiết âm đạo ra nhiều

Khí hư sinh lý ra nhiều trước ngày hành kinh là một trong những dấu hiệu có kinh mà chị em dễ nhận biết nhất. Khi có biểu hiện khí hư ra nhiều, có màu trắng trong, sợi dai trong những ngày gần chu kỳ kinh thì bạn nên chuẩn bị tâm lý để đối mặt với một chu kỳ nguyệt san mới.

Mọc mụn trứng cá

Mọc mụn trứng cá là một trong những dấu hiệu sắp có kinh mà chị em thường gặp. Nguyên nhân là do tại thời điểm này hooc môn sinh dục gia tăng sẽ kích thích sản sinh ra nhiều dịch nhờn làm tắc nghẽn các lỗ chân lông, gây ra tình trạng mụn nhọt trong giai đoạn sắp có kinh nguyệt.

Đau tức bụng dưới

Trước kỳ hành kinh, tử cung và cổ tử cung bị co bóp nhẹ để đẩy máu kinh ra bên ngoài khiến chị em đau âm ỉ bụng dưới, có người còn đau dữ dội. Tuy nhiên, đây là hiện tượng bình thường, chị em có thể làm giảm cơn đau bụng này bằng cách chườm nước ấm vào bụng.

Tâm trạng thay đổi

Trong những ngày nguyệt san, chị em thường có các biểu hiện: dễ cáu giận, dễ nhạy cảm, tâm sinh lý không ổn định, ... Nguyên nhân được lý giải là do lúc này, nhiệt độ trong cơ thể tăng nhẹ nên phụ nữ dễ bị biến đổi cảm xúc.

Một số vấn đề về tiêu hóa

Có một số trường hợp chị em gặp những vấn đề bất thường không về đường ruột trước khi có kinh nguyệt như: táo bón hoặc có cảm giác thèm ăn hơn, dễ bị tiêu chảy hoặc đại tiện khó. Nguyên nhân là do sự thay đổi nội tiết tố bên trong cơ thể, gây ra áp lực lên đường ruột.

Ngoài ra còn một số dấu hiệu khí có kinh khác chị em cần để ý như: Cảm giác tăng ham muốn tình dục do nội tiết tố ở nữ tăng cao; hay bị mất ngủ, khó ngủ...

Trên đây là một số những dấu hiệu khi có kinh nguyệt mà chúng tôi muốn chia sẻ tới bạn đọc. Đây là những dấu hiệu bình thường nên chị em không cần quá lo lắng, hãy chuẩn bị tốt để tránh những rắc rối mà kỳ kinh nguyệt gây ra cho chị em.

Hiện tượng kinh nguyệt không đều ở nữ giới

Hiện tượng kinh nguyệt không đều ở nữ giới

Hiện tượng kinh nguyệt không đều là hiện tượng rất phổ biến mà chị em nào cũng có thể gặp phải, nhất là sau sinh hay sau nạo phá thai. Và nh... tháng 11 21, 2018

Hiện tượng kinh nguyệt không đều là hiện tượng rất phổ biến mà chị em nào cũng có thể gặp phải, nhất là sau sinh hay sau nạo phá thai. Và nhiều chị em sẽ không biết được hết mức độ ảnh hưởng của kinh nguyệt không đều là như thế nào nên vẫn chủ quan, khiến cho bản thân gặp phải những sự cố khó lường, đó có thể là một bệnh phụ khoa nào đó, thậm chí có thể là vô sinh.

Nguyên nhân kinh nguyệt không đều

- Hoạt động của tuyến giáp kém: Những bệnh ở tuyến giáp sẽ tác động làm thay đổi trong bài tiết prolactin (là hormone do tuyến yên bào tiết ra). Chính những thay đổi này đã ảnh hưởng đến tuyến dưới đồi và làm mất kinh.

- Sử dụng thuốc tránh thai: Thuốc tránh thai gây ra rối loạn nội tiết, nó có chất domperidone làm ức chế thụ thể dopamine khiến trứng rụng chậm hơn đồng nghĩa với việc kinh nguyệt đến muộn.

- Vận động và tập luyện quá nhiều: hormone leptin bị rối loạn nếu chị em tập thể thao quá độ. Tình trạng này ảnh hưởng đến kỳ kinh nguyệt của chị em.

- Mất cân bằng hormone: sự mất cân bằng này làm quá trình phóng noãn, trứng không rụng nên không thể thụ tinh.

- Phụ nữ bị suy dinh dưỡng: sẽ dẫn tới sự ngừng bài tiết estrogen và không có hiện tượng phóng noãn.

- Tác động của tâm lý: nếu quá căng thẳng, mệt mỏi, bạn mất ngủ hay phải suy nghĩ nhiều, tâm lý thay đổi đều gây ra kinh nguyệt không đều.

- Mắc bệnh phụ khoa: lạc nội mạc tử cung, hội trứng buồng trứng đa nang, u xơ tử cung, u nang buồng trứng, ung thư cổ tử cung...

Triệu chứng kinh nguyệt không đều

- Rong kinh: Là khi ngày kinh kéo dài trên 7-10 ngày, lượng máu kinh mất hơn 80ml trong chu kỳ kinh.

- Đau bụng kinh: Có nhiều chị em phụ nữ trong thời gian hành kinh bị đau bụng kinh với những mức độ đau khác nhau. Có người chỉ đau bụng lâm râm trong ngày đầu xuất hiện máu kinh, chỉ cần nghỉ ngơi hoặc chườm ấm bụng sẽ đỡ nhiều, nhưng có người đau bụng kinh dữ dội trong suốt thời gian hành kinh tới mức phải nghỉ học, nghỉ làm và sử dụng thuốc giảm đau.

- Chậm kinh: Thời gian kinh đến muộn có thể lên đến 7-10 ngày.

- Kinh nguyệt đến sớm: Kinh có thể xuất hiện trước 7-10 ngày hoặc mới giữa chu kỳ kinh đã có kinh nguyệt.

- Chu kỳ kinh quá dài hoặc quá ngắn: Kỳ kinh kéo dài ít hơn 21 ngày và nhiều hơn 35 ngày thì được coi là dấu hiệu kinh nguyệt không đều.

- Lượng máu kinh ra quá nhiều hay quá ít: Lượng máu kinh ra nhiều hơn 8oml và kéo dài từ 7 - 10 ngày thì được gọi là kinh nguyệt ra nhiều, dưới 80ml và kéo dài dưới 2 ngày là kinh nguyệt ít.

- Màu sắc kinh nguyệt bất thường: máu kinh màu nâu đen, đỏ tươi, đen sẫm...

Cách chữa kinh nguyệt không đều

Kinh nguyệt không đều ảnh hưởng rất lớn tới đời sống sinh hoạt, sức khỏe sinh sản của chị em phụ nữ. Kinh nguyệt không đều đôi khi còn là dấu hiệu cảnh báo bạn đang mắc căn bệnh phụ khoa nào đó. Do vậy, chị em tuyệt đối không được chủ quan, khi thấy các biểu hiện kinh nguyệt không đều kể trê, cần nhanh chóng tới các cơ sở y tế, phòng khám chuyên khoa để được bác sĩ tư vấn, thăm khám và điều trị.
Ngoài ra, chị em có thể áp dụng các cách chữa kinh nguyệt không đều vô cùng đơn giản tại nhà như sau:

Rau ngải cứu

Ngải cứu được coi là thần dược có tác dụng điều hòa kinh nguyệt rất hiệu quả. Bạn rửa sạch, phơi khô và nghiền nhỏ để sắc uống mỗi ngày, hoặc có thể dùng để chế biến món ăn cũng rất tốt cho sức khỏe.

Rau diếp cá

Cùng với ngải cứu, diếp cá cũng có tác dụng chữa kinh nguyệt không đều rất hiệu quả. Bạn có thể thêm loại rau này vào bữa ăn hàng ngày hoặc giã nhỏ diếp cá lọc lấy nước uống cũng rất tốt.

Ích mẫu

Nhắc tới cách chữa kinh nguyệt tại nhà thì không thể không kể đến cây ích mẫu. Đây được xem là cây thuốc quý trong việc chữa trị các vấn đề phụ khoa ở nữ giới.

Tuy nhiên những cách chữa trị trên đây không nên sử dụng lâu dài, nếu như thấy tình trạng kinh nguyệt không đều cứ tái diễn thì chị em nên đi khám.