Bị kinh nguyệt không đều có sao không?

Kinh nguyệt không đều là một dạng rối loạn nội tiết tố nữ, tác động lên vùng niêm mạc buồng trứng khiến cho việc rụng trứng gặp nhiều bất t... thumbnail 1 summary

tháng 11 23, 2018

Kinh nguyệt không đều là một dạng rối loạn nội tiết tố nữ, tác động lên vùng niêm mạc buồng trứng khiến cho việc rụng trứng gặp nhiều bất thường. Điều này ảnh hưởng trực tiếp đến sức khỏe, khiến không ít chị em phải lo lắng, căng thẳng thậm chí có nhiều trường hợp để lâu không điều trị có thể dẫn đến vô sinh. Để tìm hiểu cụ thể về vấn đề này, hãy cùng chúng tôi tìm câu trả lời cho kinh nguyệt không đều có sao không ngay sau đây.

Kinh nguyệt không đều có sao không?

Có rất nhiều nguyên nhân dẫn đến kinh nguyệt không đều và để tìm câu trả lời cho kinh nguyệt không đều có sao không, chúng ta cần phải dựa vào những nguyên nhân đó:

- Kinh nguyệt không đều do tâm lý, thói quen ăn uống hay lối sống sinh hoạt không lành mạnh thì chị em không cần quá lo lắng, bởi mức độ ảnh hưởng của chúng không nghiêm trọng. Chị em chỉ cần cân bằng lại chúng là có thể giải quyết tình trạng kinh nguyệt không đều này.

- Nếu chị em đang tuổi dậy thì, tuổi tiền mãn kinh, mang thai hoặc đang cho con bú cũng không cần quá lo ngại về hiện tượng kinh nguyệt không đều.

Ngoài 2 trường hợp kia ra, kinh nguyệt không đều có thể gây ra những ảnh hưởng sau:

- Ảnh hưởng tới chất lượng đời sống: Kinh nguyệt không đều khiến nhiều chị em phải lo lắng, tâm lý bị chi phối nên ảnh hưởng tới cuộc sống, công việc..., đặc biệt lúc này chị em không tự tin và không mặn mà trong chuyện quan hệ tình dục, khiến chất lượng "yêu" giảm sút.

- Nguy cơ vô sinh hiếm muộn: Phụ nữ bị kinh nguyệt không đều rất khó xác định ngày trứng rụng nên việc thụ thai thành công rất khó, rất dễ dẫn tới vô sinh.

Bên cạnh đó nếu kinh nguyệt không đều do buồng trứng lão hóa, hội chứng đa nang buồng trứng, u xơ tử cung, ung thư nội mạc tử cung gây ra, những bệnh này nếu không điều trị kịp thời có thể dẫn đến vô sinh.

- Gây thiếu máu: Một trong những trường hợp nguy hiểm của kinh nguyệt không đều là lượng máu kinh ra nhiều và kéo dài, chảy máu giữa chu kỳ kinh nguyệt hoặc ra máu không theo chu kỳ, dẫn đến thiếu máu, xuất hiện đau đầu, mệt mỏi, nhịp tim loạn, thở gấp… trường hợp nghiêm trọng có thể ảnh hưởng đến tính mạng.

- Tiềm ẩn nguy cơ mắc bệnh phụ khoa: Khi chị em gặp phải tình trạng kinh nguyệt không đều như: rong kinh, kinh nguyệt ra nhiều, rong kinh kéo dài sẽ khiến cô bé luôn trong tình trạng ẩm ướt, tạo điều kiện cho vi khuẩn xâm nhập gây ra các bệnh phụ khoa.

- Ảnh hưởng đến việc “yêu”" Khi gặp phải hiện tượng kinh nguyệt ra ít và không đều nói tiêng và kinh nguyệt không đều nói chung, chị em phụ nữ thường cảm thấy mệt mỏi, suy nhược cơ thể và vùng kín bị khó chịu. Do vậy, các chị em không tự tin và không mặn mà trong chuyện quan hệ tình dục.

Vậy khi bị kinh nguyệt không đều, chị em cần làm gì?

Xây dựng chế độ ăn uống, nghỉ ngơi hợp lý, ngủ đủ giấc không thức quá khuya
Thường xuyên luyện tập thể dục thể thao bằng những bài thể dục nhẹ nhàng
Tránh làm việc quá sức hoặc căng thẳng quá độ. Luôn giữ tinh thần thoải mái tránh stress và áp lực
Bổ sung vitamin, khoáng chất đầy đủ trong mỗi bữa ăn.
Giữ vệ sinh vùng kín sạch sẽ, đặc biệt là trong kỳ kinh
Cần nhanh chóng đi khám phụ khoa để tìm ra nguyên nhân và xác định rõ tình trạng của mình.

Lời khuyên: Sự biến đổi của kinh nguyệt liên quan mệt thiết tới sức khỏe của người phụ nữ. Vì vậy chị em tuyệt đối không được chủ quan nếu phát hiện các biểu hiện của kinh nguyệt không đều, nếu để lâu không điều trị sẽ ảnh hưởng lớn tới sức khỏe sinh sản của chị em, đặc biệt là vô sinh nữ.

Tham khảo kinh nguyệt không đều tại: https://kinhnguyetkhongdeu11.blogspot.com/

Nguyên nhân gì khiến chu kỳ kinh nguyệt không đều

Chu kỳ kinh nguyệt không đều là tình trạng phổ biến mà chị em phụ nữ thường gặp, điều này được thể hiện qua các hiện tượng chậm kinh, rong ... thumbnail 1 summary

tháng 11 23, 2018

Chu kỳ kinh nguyệt không đều là tình trạng phổ biến mà chị em phụ nữ thường gặp, điều này được thể hiện qua các hiện tượng chậm kinh, rong kinh, kinh thưa, kinh ra nhiều... Kinh nguyệt không đều ảnh hưởng rất lớn tới sức khỏe sinh sản cũng như tâm lý của chị em. Chính vì vậy, việc tìm hiểu nguyên nhân chu kỳ kinh nguyệt không đều sẽ giúp chị em có được cách bảo vệ sức khỏe cũng như phòng tránh kinh nguyệt không đều hiệu quả.

Nguyên nhân chu kỳ kinh nguyệt không đều

Trước khi tìm hiểu về nguyên nhân chu kỳ kinh nguyệt không đều, hãy cùng chúng tôi tìm hiểu khái quát hiện tượng kinh nguyệt không đều là

Chu kỳ kinh nguyệt của người phụ nữ thường là 21 - 35 ngày, số ngày hành kinh diễn ra trong khoảng từ 3 - 7 ngày. Nếu chu kỳ kinh của bạn diễn ra ổn định trong chu kỳ này thì được xem là bình thường.
Do đó, nếu chu kỳ kinh nguyệt của bạn dưới 21 ngày hoặc trên 35 ngày, số ngày hành kinh ít hơn 2 ngày hoặc kéo dài trên 7 ngày, số lượng máu kinh ra ít hơn 40ml hoặc nhiều hơn 100ml thì được gọi là chu kỳ kinh nguyệt không đều.

Khi nữ giới đang ở độ tuổi dậy thì hay những chị em độ tuổi tiền mãn kinh thì không càn quá lo lắng về vấn đề này. Nhung ngoài 2 trường hợp trên thì chị em tuyệt đối không được chủ quan, vì đây có thể là dấu hiệu của các bệnh phụ khoa nguy hiểm. Do đó, cần có kiến thức về nguyên nhân khiến chu kỳ kinh nguyệt không đều để có biện pháp phòng tránh cũng như khắ phục hiệu quả.

Nguyên nhân kinh nguyệt không đều có thể xuất phát từ những nguyên nhân sau:

Căng thẳng, stress kéo dài

Khi cơ thể bị căng thẳng, mệt mỏi kéo dài sẽ ảnh hưởng trực tiếp tới quá trình sản sinh ra nội tiết tố ở nữ giới là nguyên nhân khiến kinh nguyệt không đều.

Chế độ ăn uống thiếu khoa học

Ăn uống không khoa học, thiếu chất dinh dưỡng, ăn quá nhiều đồ lạnh, đồ cay nóng trong chu kỳ kinh nguyệt dễ làm tắc máu ở vùng chậu khiến hormone rối loạn và gây ra chu kỳ kinh nguyệt không đều. Bên cạnh đó, nếu môi trường sống thay đổi đột ngột, ăn uống không đúng giờ cũng khiến kinh nguyệt bị rối loạn.

Tăng cân, giảm cân đột ngột

Tăng cân, giảm cân đột ngột sẽ khiến cho nồng độ estrogen trong cơ thể tăng hoặc giảm vượt mức cho phép, ảnh hưởng tới độ dày của nội mạc tử cung và quá trình rụng trứng.

Tập thể dục quá sức

Một trong những nguyên nhân dẫn đến đến kinh nguyệt không đều là do luyện tập thể dục quá mức. Và hormone Leptin (1 loại hormone được sinh ra từ chất béo) có nhiệm vụ thông báo cho não biết tỷ lệ mỡ của cơ thể và tỷ lệ này ảnh hưởng đến kinh nguyệt nên khi lượng hormone này bị rối loạn thì chu kỳ kinh nguyệt cũng bị ảnh hưởng theo.

Do tác dụng phụ của thuốc

Nếu nữ giới quá lạm dụng thuốc tránh thai, đặc biệt là thuốc tránh thai cấp tốc sẽ khiến kinh nguyệt bị rồi loạn. Do nguyên ký của thuốc là ngăn chặn sự rụng trứng và duy trì hàm lượng hormone kích thích ở mức cao.

Do một số bệnh phụ khoa

Chị em mắc các bệnh phụ khoa như viêm lộ tuyến cổ tử cung, đa nang buống trứng, u xơ tử cung…cũng gây ra tình trạng kinh nguyệt không đều.

Kinh nguyệt không đều nếu để kéo dài sẽ ảnh hưởng lớn tới sức khỏe sinh sản của chị em, do đó ngay từ bây giờ chị em nên thay đổi lối sống, sinh hoạt hàng ngày để phòng tránh kinh nguyệt không đều bằng cách:

Xây dựng lối sống lành mạnh, tinh thần thoải mái, tránh bị căng thẳng kéo dài
Vệ sinh vùng kín sạch sẽ, thay băng vệ sinh thường xuyên trong ngày kinh nguyệt để tránh viêm nhiễm
Có chế độ ăn uống khoa học nhằm cung cấp đầy đủ các dưỡng chất cần thiết cho cơ thể (rau xanh, hoa quả, thịt, cá….)
Nghỉ ngơi khoa học, không vận động quá sức, không thức quá khuya
Quan hệ tình dục an toàn, lành mạnh để phòng tránh một số bệnh phụ khoa lây nhiễm qua đường tình dục, khiến kinh nguyệt không đều
Trong trường hợp muốn giảm cân cần có thực đơn khoa học, việc tăng giảm cân quá nhanh sẽ gây ảnh hưởng trực tiếp tới sức khỏe và dễ khiến cho chu kỳ kinh nguyệt bị rối loạn.

Hiểu thêm về hiện tượng kinh nguyệt không đều: https://kinhnguyetkhongdeu11.blogspot.com/2018/11/hien-tuong-kinh-nguyet-khong-deu.html

Hiện tượng rong kinh ở phụ nữ là như thế nào?

Rong kinh là tình trạng khá phổ biến mà nữ giới thường hay gặp, đặc biệt là ở lứa tuổi dậy thì. Hiểu được hiện tượng rong kinh là gì, nguyên... thumbnail 1 summary

tháng 11 23, 2018

Rong kinh là tình trạng khá phổ biến mà nữ giới thường hay gặp, đặc biệt là ở lứa tuổi dậy thì. Hiểu được hiện tượng rong kinh là gì, nguyên nhân gây rong kinh sẽ giúp chị em có biện pháp khắc phục khi bị rong kinh hiệu quả.

Hiện tượng rong kinh là gì?

Rong kinh là một trong những biểu hiện của kinh nguyệt không đều. Khi lượng máu kinh mất đi trong kỳ nguyệt san nhiều hơn 80ml và số lượng ngày kinh kéo dài trên 7 ngày thì được gọ là rong kinh. Bên cạnh đó, các bạn gái bị rong kinh còn phải đối mặt với tình trạng mệt mỏi, khó thở, đau bụng dưới, máu vón cục...

Rong kinh được chia làm 2 loại là:
- Rong kinh cơ năng: Là hiện tượng số ngày hành kinh kéo dài trên 7 ngày với lượng máu kinh vượt quá mức bình thường do sự rối loạn nội tiết tố trong cơ thể và rối loạn đông máu.
- Rong kinh thực thế: Nếu như rong kinh cơ năng là do rối loạn nội tiết tố trong cơ thể thì rong kinh thực thể là do những tổn thương ở cổ tử cung và buồng trứng như viêm nội mạc tử cung, u xơ tử cung, u nang buồng trứng,…

Nguyên nhân bị rong kinh ở phụ nữ

Do rối loạn nội tiết tố trong cơ thể: Lượng hormone trong cơ thể bị mất cân bằng do chế độ dinh dưỡng, sinh hoạt, tâm lí hoặc bệnh lí, đều dẫn tới hiện tượng kinh nguyệt bất thường, có thể ảnh hưởng đến khả năng sinh sản của chị em phụ nữ.
Tác dụng phụ của thuốc tránh thai: Thuốc tránh thai là nguyên nhân gây rối loạn nội tiết trong cơ thể, làm gia tăng nguy cơ bị rong kinh, đau bụng kinh...
Do tuổi tác: Đối tượng hay bị rong kinh là nữ giới độ tuổi dậy thì hoặc ở những phụ nữ tiền mãn kinh. Lý do là ở 2 lứa tuổi này, hormone trong cơ thể thường xuyên bị thay đổi, lượng estrogen tăng lên đột ngột hoặc giảm mạnh khiến chu kỳ kinh nguyệt kéo dài và lượng máu kinh ra nhiều.
Do mắc bệnh phụ khoa: Khi mắc một số bệnh phụ khoa như: u xơ tử cung, viêm nội mạc tử cung, buồng trứng đa nang, ung thư tử cung, ung thư cổ tử cung... có thể gây ra tình trạng rong kinh.

Cách khắc phục rong kinh hiệu quả

Rong kinh rất nguy hiểm, nếu rong kinh kéo dài sẽ khiến chị em bị mất nhiều máu, gây ra tình trạng thiếu máu, hoa mắt, chóng mặt, thậm chí là ngất xíu. Do vậy, cần có biện pháp khắc phục kịp thời.

Nằm nghỉ nếu bị ra máu quá nhiều
Giữ gìn vệ sinh vùng kín sạch sẽ. Cần thay băng vệ sinh thường xuyên ít nhất 4h 1 lần. Nếu để băng vệ sinh quá lâu nguy cơ chị em bị mắc các bệnh viêm nhiễm phụ khoa sẽ cao hơn rất nhiều.
Giữ tâm lý luôn thoải mái, vui vẻ. Tránh xa các trạng thái tâm lý lo lắng, căng thẳng, ức chế…
Chế độ ăn uống ít thịt và chất béo, bổ sung các chất như magie, kẽm, omega-3, vitamin B1, B6 đặc biệt là vitamin E. Chú ý nên kiêng các chất kích thích như cà-phê, trà, rượu và một số gia vị cay nồng.
Bổ dung sắt để cải thiện tình trạng thiếu máu vì mất máu kéo dài.

Rong kinh có ảnh hưởng rất lớn tới sức khỏe sinh sản của người phụ nữ. Khi thấy tình trạng rong kinh kéo dài, bạn cần tới gặp bác sĩ để xác định nguyên nhân rong kinh cơ năng hay thực thể. Từ đó có biện pháp khắc phục và điều trị hiệu quả.